Açıklama

Kuru Üzüm Al – Kuru Üzümün Faydaları

1. Kabızlığı Giderir – Kuru üzüm al ve enerjik kal –
Kuru üzüm içeriğindeki zengin diyet lifleri sayesinde sindirimi destekler, toksik safrayı azaltır ve pürüzsüz bağırsak hareketlerine yardımcı olur, böylece midede daha az şişkin, daha rahat ve daha sağlıklı hale gelir. Kuru üzüm al

2. Kan Basıncını Düşürür
Potasyum ve demir gibi minerallerle kuru üzüm, kırmızı kan hücresi sayısını artırmaya, kan damarlarını gevşetmeye ve hareketsizlik veya sağlıksız beslenme ile ortaya çıkan oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olur, sistolik kan basıncını azaltmaya ve hipertansiyonu ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

3. Kemikleri Güçlendirir
Vücudunuzun kalsiyumu emmesine yardımcı olan sağlıklı bir miktarda kalsiyum ve mikrobesin borunun sağlanması kuru üzüm, kuvvet oluşumunu ve sağlıklı kemikleri teşvik eder.

4. Kilo Yönetimine Yardımcı Olur
Kilo almayı veya kaybetmeyi umuyor olun, kuru üzüm vücudunuz için vizyonunuza ulaşmanıza yardımcı olabilir. Ekstra besinler ve doğal şekerler sağlayarak, kuru üzümler sağlıklı bir şekilde kilo almanıza yardımcı olabilir ve kaybetmek istiyorsanız, atıştırmalık veya kahvaltı olarak diyetinize kuru üzüm eklemek, daha uzun süre kalmanıza ve isteklerinizi önlemenize yardımcı olabilir.

5. Kalp Sağlığını Geliştirir
Yüksek potasyum ve düşük sodyum içeriği ile lipoprotein ve kötü kolesterol seviyelerini düşürerek kuru üzüm, kalp sağlığının iyileşmesine katkıda bulunur.

Kuru Üzüm Al ve Zinde Kal

6. Anemiyi önler
Demir ve B vitamini seviyenizi yükselterek kuru üzüm, yeni kan oluşumuna ve oksijenin taşınmasına yardımcı olarak anemiyi uzak tutar.

7. Gastrik Kanseri Önler
Kanser hücresi büyümesini inhibe ettiği bilinen antioksidanlar ve fenolik bileşikler bakımından zengin olan kuru üzüm yemek, mide kanserine karşı savaşmaya ve önlemeye yardımcı olabilir.

Kuru üzüm almak için tıkla.

Diğer Kuru Meyveleri görmek için tıkla.