Organik Siyah Çekirdekli Kuru Üzümün Faydaları Yutulduğunda, kuru üzüm şişer çünkü içinde bulunan lif kuru üzümün kurumuş formunda büzüşmüştür, ancak vücudun doğal sıvıları nedeniyle şişmeye başlayacaktır. Bu, bağırsak yolunda hareket eden gıdalara hacim kazandırır ve sonuçta kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olur. Kuru üzümlerdeki lif tipi çözünmez lif olarak kabul edilir, çünkü su alır ve bu şekilde […]