Çiğ Kaju

Açıklama

Organik çiğ kaju atıştırmada lezzetlidir. Organik kaju fıstığı protein, antioksidanlar ve kalbe sağlıklı tekli doymamış yağ açısından zengindir.

Organik Kaju’nun Keyfini Çıkarın

Organik çiğ kajularımız yemeye hazır! Her biri kendi başlarına veya salataların ve çorbaların üstünde lezzetli ılımlı bir çatlama tadına sahipler. Bu çiğ kajuları ister granola veya yoğurt ile nefis bir atıştırma için karıştırın ister kızartmalar ve diğer yemeklere katın.

Kayıtlı Diyetisyenimizin En Çok Seçtikleri
Kayıtlı Diyetisyenlerimiz ve Sağlıklı Somunlarımız, el değmemiş organik kaju fıstığı bulundururlar; çünkü kızartılan kızartıların protein içeriğini artırmak ve yeme rutine sağlıklı yağ eklemek için mükemmel bir yoldur. Kaşu zevkinde en sevdiği yöntemlerden bir diğeri, kaşu öncesi krema yapmaktır; bu krema, pansumanlar, çorbalar ya da soslar için ideal bir tutarlılık oluşturmaktadır. Kaşu kremi yapmak basittir: kaşuanları suyla örtün, bir gecede buzdolabında oturup sıvıların çoğunu boşaltın ve kaşuanları karıştırıcı veya yiyecek işlemcisi ile harika bir kremsi doku ve tat için kırbaçlayın.

Çiğ Kaju Sağlık Faydaları

En çok fıstık gibi, organik kaju fıstığı protein, diyet lifi ve antioksidan bakımından zengindir. Diğer pek çok fındık çeşidine göre daha az yağ içerirler ve yaklaşık% 75’i kalp-sağlıklı tekli doymamış yağtır. Özellikle çiğ kaşu, zeytinyağında bulunan “iyi” yağla mükemmel bir oleik asit kaynağıdır. Araştırmalar, oleik asit alımını artırmanın kalbinizi koruyabileceğini gösteriyor.

Organik kaju fıstığı diyetinize mükemmel bir besleyici katkıdır çünkü aynı zamanda kalsiyum, demir, magnezyum ve potasyum gibi temel minerallerden de zengindir. Araştırmalar bu gibi çerezleri yiyerek kanser, şeker hastalığı ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskini azaltabileceğini gösteriyor. Bunun nedeni fındıkların doymamış yağlar, diyet lifi, vitaminler ve mineraller gibi koruyucu besinler ile doludur!